بیائیدمنفی گرا نباشیم

چگونه برای زندگی بهتر افکار مثبتداشته باشیم؟

30 مورد از توصیه هایی که باعثایجاد مثبت اندیشی میشوند

1- نسبت به خودمان احساس خوبیداشته باشیم و خود را خوب ، دانا و با

ارزش بدانیم.

2- لیستی از صفات مثبت خود تهیهکنیم و راه های تقویت آنها را بیابیم و

تجربه کنیم.

3- لیستی از افکار منفی خود در طیروز تهیه و سعی کنیم برای هر فکر

منفی یک فکر مثبت معادل بیابیم تابه کمک آن بتوانیم با افکار منفی مقابله

کنیم.

4- سعی کنیم در گفتار و برخوردهایروزانه از کلمات و جملات مثبت

استفاده کنیم . مثلا در ملاقات بادیگران به جای استفاده از کلمه "خسته

نباشید" که دارای بار منفیو القای حس خستگی است ، بگوییم "خدا

قوت" ، "شاد باشید"و امثال آنها.

5- افکار خود را متوجه خوبیها وجنبه های مثبت زندگی کنیم تا به مرور

مثبت نگر شویم.

6- با خوش بینی ، سعی کنیمدستوراتی