بیائیدمنفی گرا نباشیم

چگونه برای زندگی بهتر افکار مثبت داشته باشیم؟

30 مورد از توصیه هایی که باعث ایجاد مثبت اندیشی میشوند

1- نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم و خود را خوب ، دانا و با

ارزش بدانیم.

2- لیستی از صفات مثبت خود تهیه کنیم و راه های تقویت آنها را بیابیم و

تجربه کنیم.

3- لیستی از افکار منفی خود در طی روز تهیه و سعی کنیم برای هر فکر

منفی یک فکر مثبت معادل بیابیم تا به کمک آن بتوانیم با افکار منفی مقابله

کنیم.

4- سعی کنیم در گفتار و برخوردهای روزانه از کلمات و جملات مثبت

استفاده کنیم . مثلا در ملاقات با دیگران به جای استفاده از کلمه "خسته

 نباشید" که دارای بار منفی و القای حس خستگی است ، بگوییم "خدا

قوت" ، "شاد باشید" و امثال آنها.

5- افکار خود را متوجه خوبیها و جنبه های مثبت زندگی کنیم تا به مرور

مثبت نگر شویم.

6- با خوش بینی ، سعی کنیم دستوراتی